|
|
|
|||||||
| حوءا العام والطبي نصائح طبيعة لعلاج السمنه ونصائح البشرة والشعر |
|
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
06-20-2008, 02:46 AM
|
#1 (permalink) |
|
عضو مميز
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 5,289
|
تمارين شد الظهر بالصور لوف
بسم الله الرحمن الرحيم حاول أن تجعل التمرن لخمسة عشرة دقيقة جزءآ من روتينك اليومي، ولكن في حال سبق أن عانيت من إصابة في الظهر أو كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى كترقق العظام فقم بإستشارة الطبيب أولآ 1 شد الركبة إلى الكتف تمدد على ظهرك فوق سطح صلب، وإثن ركبتيك وأبق قدميك مسطحتين إسحب ركبتك إلى صدرك... |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين احصاء تحضير | الامير لوف | المواد العلمية | 0 | 06-18-2008 09:24 PM |
| سوف اذهب الى رحلة العمر ولكن ويين كاميرت العمر ؟؟؟ ): حل شرح برنامج | بنت حواء | منتدى الإتصالات | 0 | 06-15-2008 04:03 PM |
| مجموعة من اشهر الخلطات لتكبير الصدر + تمارين نورة + تمارين بنت عذاري **موضوع شااامل ل | الامير لوف | حوءا العام والطبي | 0 | 06-11-2008 08:58 AM |
| تمارين للتخلص من الكرش + صور متحركة | كويتيه | منتدى الأزياء أزياء خليجية | 0 | 06-10-2008 04:34 AM |
| نصائح تمارين شد البطن بالصور | الدكتورة | عالم الحياة الزوجية | 0 | 04-28-2008 08:48 PM |
 |
|
 |
العرض العادي
