![]() |
|
|||||||
| حوءا العام والطبي نصائح طبيعة لعلاج السمنه ونصائح البشرة والشعر |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
#1 (permalink) |
|
عضو مميز
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 4,056
|
20*20*20 طبعا العنوان غريب لكن تعالوا معا نتعرف على المراد منه هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20. الخطوة الأولى:- |
|
|
|
| إعلانات خارجية |
![]() |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
![]() |
|
![]() |